Un început care îți aparține. Basic este gratuit. Fără card.

SOMARTI CLUB ACADEMY

Nu trebuie să găsești
toate răspunsurile singură.

Nutriție. Energie. Somn. Schimbările corpului. Un loc în care informația capătă sens, iar tu alegi ce poți aplica în viața ta.

Hai în club · Începe gratuitDescoperă cursurile

Cont Basic cu e-mail și parolă. Primul mini-curs gratuit este disponibil în bibliotecă.

Alexandra Marica la birou, într-un spațiu luminos
ÎNȚELEGE. ALEGE. INTEGREAZĂ.

Un pas pentru tine.
Un ritm care îți face bine.

ACADEMIA SOMARTI™ · CURSURI CU GHIDARE

Înțelegi mai bine.
Alegi ce poți aplica.

Cinci cursuri, materiale SOMARTI și întâlnire live pe Zoom cu Alexandra Marica. Autoreglare, pas cu pas: Simte. Observă. Înțelege. Alege.

Contul Basic rămâne gratuit. Cursurile se rezervă separat, la 150 lei fiecare. Sunt incluse în abonamentul EVOLVE activ, fără cost suplimentar.

Rezervările se discută prin e-mail; data întâlnirii și detaliile participării sunt confirmate de Alexandra înainte de plată. EVOLVE este încă în pregătire; includerea cursurilor se aplică la activarea abonamentului. Acestea sunt programe educaționale independente SOMARTI.

CURS SOMARTI™ · EDIȚIA EVOLVE

Limbajul emoțional
al corpului

Te oprești să asculți ce simți. Înveți să numești o nevoie. Alegi un pas care îți face bine.

Un parcurs de autoobservare cu Alexandra Marica: 14 module, organizate pe sistemele corpului, exerciții și fișe de lucru. Poți urma traseul recomandat de patru săptămâni, în ritmul tău.

99 lei pentru curs · plată unică

Suport de curs disponibil. Videoclipurile modulelor sunt în pregătire și vor fi adăugate treptat.

Descoperă cele 14 module →Rezervă locul prin e-mail →

Locuri limitate. Rezervă loc la alexandra@somarti.com. Alexandra confirmă condițiile și detaliile plății prin e-mail. Accesul la materiale se activează manual în contul tău SOMARTI după confirmare. Tariful de 99 lei este pentru acest curs, separat de abonamentul EVOLVE.

Explorare simbolică și reflecție personală, inspirate de Jacques Martel. Asocierile simbolice nu demonstrează cauzele bolilor. Cursul nu înlocuiește evaluarea medicală sau psihoterapia.

Basic gratuitÎncepi fără abonament cu plată
7 pași SOMARTIDe la informație la aplicare
În ritmul tăuCu loc pentru întrebări și ajustări

DE LA INFORMAȚIE LA VIAȚA REALĂ

Ai citit multe.
Dar ce are sens pentru tine?

O recomandare aici, un supliment dincolo, încă un articol salvat. Uneori, nu lipsa informației ne blochează, ci lipsa unui fir pe care să îl putem urmări.

SOMARTI Club Academy pune în centru educația, contextul și pașii mici. Învățarea pornește de la întrebările tale: ce observi, ce merită înțeles și ce poți schimba acum.

„Ești arhitectul sănătății tale.”

Cu dreptul de a înțelege și a decide, fără vină pentru ceea ce nu poți controla.

CE CONSTRUIM ÎN CLUB

Mai multă claritate.
Un loc la care să revii.

Un început gratuit și două niveluri viitoare de sprijin. Îți spunem de la început ce este disponibil și ce pregătim.

01

Bibliotecă educațională

Primul mini-curs gratuit este disponibil: „Fără scuze, fără presiune”, cu exerciții și un parcurs practic de 21 de zile.

BASIC · DISPONIBIL ACUM
02

Un cadru pentru observație

Metoda SOMARTI te ajută să alegi un punct de plecare, să observi și să ajustezi fără să schimbi totul deodată.

Explorează metoda
03

Teme potrivite vieții tale

Energie, digestie, perimenopauză și recuperare. Grupa de vârstă din profil rămâne opțională.

Vezi direcțiile de învățare
04

O conversație despre progres

O consultație lunară de 45 de minute pentru întrebări, ce ai aplicat și pașii următori.

EVOLVE · PLAN VIITOR
05

O comunitate cu sens

Un grup privat pentru întrebări și schimb de experiență. Detaliile participării vor fi anunțate la lansare.

EVOLVE · PLAN VIITOR
06

Mai multe perspective

Acces la profesioniști, precum nutriționist și psiholog, prin colaborări confirmate și servicii clar definite.

PRO · PLAN VIITOR

CUM ÎNCEPI

Nu ești în urmă.
Începi de unde ești.

1

Îți creezi contul

Doar e-mail și parolă. Basic este gratuit și nu cere card.

2

Intri în bibliotecă

Deschizi primul mini-curs gratuit și alegi o singură direcție asupra căreia vrei să lucrezi.

3

Revii și aprofundezi

Parcurgi exercițiile în ritmul tău și revii la fișele de lucru pe durata celor 21 de zile.

Intră în biblioteca Basic

DIRECȚII DE ÎNVĂȚARE

Întrebări reale.
Teme care contează.

Temele pe care construim biblioteca Clubului. Poți explora deja paginile educaționale SOMARTI.

01 · ENERGIE

Mai mult decât „sunt obosită”.

Alimentație, ritm zilnic și repere pentru a înțelege contextul.

Explorează tema 02 · DIGESTIE

Corpul îți dă informații.

Confort digestiv, diversitate alimentară și microbiom.

Explorează tema 03 · ETAPELE VIEȚII

Schimbările merită înțelese.

Perimenopauză, menopauză și relația cu propriul corp.

Explorează tema 04 · RECUPERARE

Și odihna are un loc.

Somn, stres și obiceiuri care se pot adapta vieții tale.

Explorează tema

METODA SOMARTI™

Un fir pe care îl poți urmări.

SStudiază
OObservă
MMăsoară
AAplică
RReflectă
TTrasează
IIntegrează

Alegi un pas posibil, observi ce se întâmplă și ajustezi. Nu trebuie să ai un plan perfect ca să începi.

ALEGE NIVELUL TĂU DE SPRIJIN

Basic. EVOLVE. PRO.

Tu alegi cât sprijin îți dorești. Acum poți începe cu Basic, gratuit.

DISPONIBIL ACUM

Basic

Gratuit

Un început în ritmul tău.

  • Cont cu e-mail și parolă
  • Acces la biblioteca Basic
  • Mini-cursul „Fără scuze, fără presiune”
  • Grupă de vârstă opțională
  • Cursuri cu ghidare: 150 lei/curs, separat
Creează cont gratuit

Fără card. Primul material este disponibil imediat după autentificare.

ÎN PREGĂTIRE

EVOLVE

Cu ghidare

Un spațiu pentru progres și întrebări.

  • Cele cinci cursuri SOMARTI incluse în abonamentul activ
  • Consultație lunară de 45 de minute
  • Discuție despre progres
  • Acces la grup privat
Descoperă EVOLVE

Tariful și data lansării vor fi anunțate.

ÎN PREGĂTIRE

PRO

Mai multe perspective

Sprijin din domenii complementare.

  • Acces la profesioniști
  • Nutriționist și psiholog
  • Colaborări confirmate
  • Servicii definite înainte de lansare
Descoperă PRO

Înscrierile și plățile nu sunt deschise.

VOCEA COMUNITĂȚII

Povestea Clubului
începe cu tine.

Nu avem încă recenzii publicate pentru SOMARTI Club Academy. Aici vom adăuga feedback real, cu acordul celor care îl oferă.

Trimite-ne feedback

ÎNTREBĂRI FIREȘTI

Înainte să intri în club.

Trebuie să știu deja multe despre nutriție?

Nu. Basic este un punct de plecare pentru educație generală. Poți explora temele în ritmul tău.

Basic chiar este gratuit?

Da. Contul Basic și primul mini-curs din bibliotecă sunt gratuite. Cele cinci cursuri cu materiale SOMARTI și ghidare live pe Zoom se achiziționează separat, la 150 lei/curs.

Cum rezerv un curs?

Alege cursul și apasă „Rezervă locul prin e-mail”. Mesajul se deschide către alexandra@somarti.com, cu numele cursului completat în subiect. Alexandra confirmă data, disponibilitatea și detaliile participării înainte de plată.

Ce găsesc acum în bibliotecă?

Mini-cursul gratuit „Fără scuze, fără presiune”: 32 de pagini cu explicații, fișe de reflecție, tracker și un parcurs practic de 21 de zile.

Pot să mă înscriu în EVOLVE sau PRO?

Încă nu. Vom anunța serviciile, colaboratorii, tarifele și condițiile înainte de a deschide înscrierile.

Este o calificare profesională?

Clubul este un spațiu de educație pentru nutriție și stil de viață. Contul Basic nu acordă o calificare profesională sau drept de practică.

Materialele înlocuiesc consultația medicală?

Nu. Educația generală nu stabilește diagnostice și nu înlocuiește îngrijirea medicală sau recomandările individuale ale profesioniștilor.

HAI ÎN CLUB

Ai grijă de multe.
Fă loc și pentru tine.

Un început simplu. Mai mult spațiu să înțelegi.
Un pas pe care îl alegi tu.

Începe gratuit cu Basic

Ai deja cont? Intră în spațiul tău.